免疫力差，經(jīng)常感冒。上班都是坐著，不動。很少鍛煉.怎樣才能提高免疫力？
2014-04-25 14:51
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免疫力差，經(jīng)常感冒。上班都是坐著，不動。很少鍛煉.怎樣才能提高免疫力？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李鵬飛 副主任醫(yī)師
禹州市第二人民醫(yī)院
二級
內(nèi)科
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你好 建議你從食物中獲取提高免疫力，平時多吃點(diǎn)含鋅的食物，動物肝臟、海產(chǎn)品、堅(jiān)果類、瘦肉類等當(dāng)中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝。 也服些新稀寶牌鋅硒寶，平時少吃些零食，不健康食品
2014-04-25 19:32
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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