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腎虛的食療方法有哪些

腎虛的食療方法有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    包崑 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    腎內(nèi)科

    腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛,食療是調(diào)理腎虛的重要方法之一。常見(jiàn)的食療食材包括黑豆、黑芝麻、核桃、山藥、枸杞等。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.腎陰虛:可多食用枸杞、百合、銀耳等,如枸杞銀耳湯,能滋陰補(bǔ)腎。
    2.腎陽(yáng)虛:適合吃羊肉、韭菜、核桃等,像韭菜炒核桃,有溫補(bǔ)腎陽(yáng)之效。
    3.黑色食物:黑豆、黑芝麻,可煮粥食用,有助于補(bǔ)腎氣。
    4.堅(jiān)果類:如核桃,每天適量食用,對(duì)腎虛有改善作用。
    5.山藥:可煲湯或煮粥,能補(bǔ)腎健脾。
    食療調(diào)理腎虛需長(zhǎng)期堅(jiān)持,同時(shí)要注意飲食均衡。如果腎虛癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2014-04-20 16:59
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腎虛?   腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»

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李楠

李楠 /

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性腎炎、腎病綜合征,急慢性腎衰竭;尤其是在膜性腎病、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎等方面有獨(dú)到見(jiàn)解;對(duì)高血壓、糖尿病、冠心病等內(nèi)科常見(jiàn)病的治療有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn);精于血液凈化相關(guān)治療技術(shù)及其并發(fā)癥的防治。

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馬金良

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擅長(zhǎng):運(yùn)用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治腎臟病、對(duì)腎病綜合征、腎炎、腎衰竭、狼瘡性腎炎、過(guò)敏性紫癜性腎炎、糖尿病腎病、干燥綜合癥等診斷和治療,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。

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