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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張波 醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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芝麻具有一定的補(bǔ)腎作用,常見(jiàn)的有黑芝麻、白芝麻和黃芝麻等。其中,黑芝麻補(bǔ)腎效果相對(duì)更為顯著,此外,食用芝麻的方式、搭配食材等也會(huì)影響補(bǔ)腎效果。 1.黑芝麻:富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素 E、不飽和脂肪酸等,對(duì)腎有滋養(yǎng)作用。 2.白芝麻:營(yíng)養(yǎng)豐富,能在一定程度上輔助補(bǔ)腎。 3.食用方式:將芝麻炒熟后磨成粉,沖水飲用,更利于吸收。 4.搭配食材:與核桃、黑豆等搭配食用,補(bǔ)腎效果可能增強(qiáng)。 5.食用量:適量食用,每天不宜過(guò)多,一般 10 克左右為宜。 總之,合理食用芝麻對(duì)補(bǔ)腎有一定幫助,但不能僅依靠芝麻來(lái)解決腎臟問(wèn)題。如果有嚴(yán)重的腎臟疾病,還需及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)治療。
2024-09-27 10:20
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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