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想要調(diào)理身體養(yǎng)生，喝哪些茶比較適宜？

想調(diào)理身體，養(yǎng)生喝什么茶好

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉德麗 醫(yī)師

    濟(jì)南市中心醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)科

    調(diào)理身體養(yǎng)生可選擇的茶有綠茶、紅茶、菊花茶、玫瑰花茶、枸杞茶等。 1.綠茶：富含茶多酚等抗氧化物質(zhì)，有助于清除自由基，提高身體免疫力。 2.紅茶：性質(zhì)溫和，能暖胃助消化，適合脾胃虛寒者。 3.菊花茶：有清肝明目、清熱解毒的作用，可緩解眼睛疲勞和上火癥狀。 4.玫瑰花茶：能疏肝理氣、活血化瘀，改善心情，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.枸杞茶：滋補(bǔ)肝腎，益精明目，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，選擇養(yǎng)生茶要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求。但需注意，飲茶適量，避免過量飲用影響睡眠或引起腸胃不適。如有特殊疾病或身體不適，應(yīng)先咨詢醫(yī)生建議。

    2024-09-27 01:20
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長：疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療（花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等）、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅＦぐ_）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

預(yù)約掛號(hào)
程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長：對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解，造詣?lì)H深，擅長應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

預(yù)約掛號(hào)
尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長：1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ住裾?、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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