預(yù)防耳聾需要注意避免噪音損傷、預(yù)防耳部感染、謹(jǐn)慎用藥、保持良好生活習(xí)慣、重視耳部外傷防護(hù)等。 1.避免噪音損傷：長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度噪音環(huán)境會(huì)損害聽力。應(yīng)減少使用耳機(jī)的時(shí)間和音量，避免在嘈雜環(huán)境中久留。 2.預(yù)防耳部感染：中耳炎等耳部感染疾病可能導(dǎo)致耳聾。要注意耳部衛(wèi)生，避免污水入耳，感冒時(shí)及時(shí)治療以防引發(fā)耳部炎癥。 3.謹(jǐn)慎用藥：部分藥物具有耳毒性，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等，使用時(shí)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 4.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免過度勞累，戒煙限酒，均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.重視耳部外傷防護(hù)：防止耳部受到外力撞擊或傷害。 總之，預(yù)防耳聾需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和用耳習(xí)慣，定期進(jìn)行耳部檢查，如有耳部不適及時(shí)就醫(yī)。