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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李飛云 主治醫(yī)師
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三歲之前的小孩不建議吃鹽。這是因為小孩的腎臟功能尚未發(fā)育完善，過早吃鹽可能影響健康，具體包括加重腎臟負擔(dān)、影響味覺發(fā)育、增加心血管風(fēng)險、易養(yǎng)成重口味飲食偏好、可能影響鈣質(zhì)吸收等。 1.加重腎臟負擔(dān)：小孩腎臟功能弱，無法有效排出多余的鹽，易損傷腎臟。 2.影響味覺發(fā)育：過早接觸鹽，可能使其對天然食物的味道不敏感。 3.增加心血管風(fēng)險：高鹽飲食易導(dǎo)致血壓升高，增加心血管疾病風(fēng)險。 4.易養(yǎng)成重口味飲食偏好：習(xí)慣咸的味道，日后難以接受清淡飲食。 5.可能影響鈣質(zhì)吸收：鹽攝入過多會影響鈣的吸收，影響骨骼發(fā)育。 總之，為了孩子的健康成長，三歲前應(yīng)盡量避免讓其吃鹽，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
2024-09-26 23:44
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