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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曾高 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形外科
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瘦臉可從飲食、按摩、運(yùn)動(dòng)、作息、醫(yī)美等方面入手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2014-01-26 10:18
1.飲食：多吃含高鉀質(zhì)的食物，如香蕉、菠菜等，還有高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐等，促進(jìn)代謝，消除腫脹。
2.按摩：用指腹輕輕按摩臉部，從下巴往上推，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行面部表情運(yùn)動(dòng)，如嘟嘴、咧嘴等，鍛煉臉部肌肉。
4.作息：保持充足睡眠，避免熬夜，利于新陳代謝和水分排出。
5.醫(yī)美：若條件允許，可選擇瘦臉針等醫(yī)美方式，但需謹(jǐn)慎。
多種方法結(jié)合，持之以恒，有望實(shí)現(xiàn)瘦臉目標(biāo)。
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