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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳雪飛 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
精神科
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煲雞湯時花旗參和茶樹菇可以一起放,兩者在營養(yǎng)成分和功效上沒有沖突?;ㄆ靺⒛苎a(bǔ)氣養(yǎng)陰,茶樹菇富含多種營養(yǎng)。但需注意食用人群、食用量、食材新鮮度、搭配食材、烹飪方式等。 1.食用人群:一般人群均可食用,但對花旗參或茶樹菇過敏者應(yīng)避免。高血壓、糖尿病患者應(yīng)適量食用。 2.食用量:不宜過量,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。 3.食材新鮮度:選擇新鮮、無變質(zhì)的花旗參和茶樹菇,確保食品安全。 4.搭配食材:可搭配紅棗、枸杞等,增加營養(yǎng)和口感。 5.烹飪方式:建議慢燉,使?fàn)I養(yǎng)充分釋放。 總之,花旗參和茶樹菇一起煲雞湯是可以的,但要綜合考慮上述因素,合理搭配和烹飪,才能讓雞湯既美味又營養(yǎng)。
2024-12-09 04:18
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