讓寶寶愛喝水可從飲食調(diào)整、培養(yǎng)習(xí)慣、改善水質(zhì)、利用工具、增加活動量等方面入手。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.飲食調(diào)整：適當(dāng)在水中添加天然的甜味劑，如少量蜂蜜，既能增加甜味，又有清熱、潤腸通便的效果。還可給寶寶榨新鮮水果汁，如蘋果汁、梨汁等。
2.培養(yǎng)習(xí)慣：家長要以身作則多喝水，為寶寶樹立榜樣。定時提醒寶寶喝水，形成規(guī)律。
3.改善水質(zhì)：保證寶寶喝的水干凈、新鮮，可使用過濾后的水。
4.利用工具：選擇寶寶喜歡的水杯，可愛有趣的造型能吸引寶寶主動喝水。
5.增加活動量：寶寶活動多出汗多，自然會感到口渴，從而主動喝水。
總之，讓寶寶愛喝水需要家長的耐心引導(dǎo)和培養(yǎng)，多嘗試不同方法，找到最適合寶寶的方式。