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香菜和蝦能一起食用嗎?

香菜和蝦能一起食用嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    香菜和蝦可以一起吃,但部分人群可能需要注意。這取決于個(gè)人的體質(zhì)、過(guò)敏史、飲食搭配等因素。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.一般情況下,對(duì)于大多數(shù)健康人群,香菜富含維生素、礦物質(zhì)等,蝦富含蛋白質(zhì)、鈣等,兩者搭配食用無(wú)不良影響。
    2.不過(guò),如果對(duì)香菜或蝦有過(guò)敏史,應(yīng)避免同時(shí)食用,以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等。
    3.從消化角度看,若一次性食用過(guò)多的香菜和蝦,可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良。
    4.對(duì)于患有某些疾病,如痛風(fēng)的人群,由于蝦屬于高嘌呤食物,食用時(shí)需控制量,以防加重病情。
    5.此外,烹飪方式也會(huì)影響,比如過(guò)于油膩或辛辣的烹飪方式,可能會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激。
    總之,一般人適量將香菜和蝦搭配食用通常沒問(wèn)題,但特殊人群應(yīng)根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇。

    2014-01-17 22:12
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