天天喝綠茶對身體既有好處也可能存在一定影響，取決于個體情況及飲用量等多種因素。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.抗氧化：綠茶中含茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能對抗自由基，延緩衰老。
2.促進(jìn)代謝：有助于提高新陳代謝，幫助身體消耗能量。
3.保護(hù)心血管：降低血脂、血壓，減少心血管疾病風(fēng)險。
4.抗菌消炎：對部分細(xì)菌有抑制作用。
5.可能的不利：過量飲用可能影響睡眠、導(dǎo)致腸胃不適。
適量飲用綠茶一般有益，但需結(jié)合自身情況，避免過量。

經(jīng)常喝綠茶對身體是真的有好處的，但是心臟病患者也不宜飲用太多綠茶。喝綠茶養(yǎng)生延年益壽，它里面含有維他命C，維他命E等，對清除自由基，延緩衰老，預(yù)防癌癥有奇效，還可以預(yù)防感冒，口臭等。