-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何鳳怡 醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
人一天所需的熱量受多種因素影響，包括年齡、性別、身體活動水平、體重和身高。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-10 19:15
1.年齡：兒童和青少年生長發(fā)育迅速，所需熱量較高，老年人代謝減緩，需求相對較少。
2.性別：一般男性因肌肉量較多、基礎代謝率高，所需熱量比女性多。
3.身體活動水平：經常運動或從事重體力勞動的人消耗多，所需熱量大；久坐少動者則需求少。
4.體重：體重較重者消耗熱量多，反之則少。
5.身高：身材高大者基礎代謝率相對較高，所需熱量也會多些。
綜合考慮這些因素，才能較準確地估算出個人一天所需的熱量。一般而言，成年女性每天約需1500-2000大卡，成年男性約需2000-2500大卡。但這只是大致范圍，具體因人而異。
-
專家咨詢
更多>
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
快速緩解感冒不適，雞蛋有啥隱藏功效？
懷孕喝益母草流產時間不定如何應對
心臟一陣一陣疼，可能隱藏的 5 大病因揭秘！
小心！這些因素可能導致2歲寶寶口腔潰瘍！
普通睡眠與孕婦做噩夢對比，危害竟這么大
未來健康，從認識人乳頭瘤病毒早期癥狀開始
框架眼鏡舒適但不美觀，隱形眼鏡美觀卻傷眼，咋抉擇
低壓低于60，這樣運動能有效提升
社區(qū)支持，為Cin1級患者撐起健康保護傘
3種方法緩解懷孕四個月平躺小腹硬
專家親授：甲亢眼睛突出的消除秘籍
普及前庭大腺快速消炎藥知識
可穿戴設備監(jiān)測尿潛血1+靠譜嗎
癌癥晚期疼痛與正常疼痛差異竟如此大
新生兒嗆奶肺炎早期心理狀態(tài)有啥表現(xiàn)
空氣質量差會導致經常拉肚子嗎 真相在這里
熱點聚焦：死精產生的原因大揭秘
明星患闌尾炎做微創(chuàng)手術的相關情況
中醫(yī)妙招輕松調理嗓子疼體質
變性手術有哪些風險 如何降低這些風險