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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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晚上睡覺前吃水果有利有弊，受水果種類、個人體質(zhì)、攝入量等因素影響。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-01-10 18:33
1.水果富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用可補(bǔ)充一定營養(yǎng)。
2.但睡前吃水果可能增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響睡眠質(zhì)量。
3.部分水果糖分較高，如香蕉、榴蓮等，睡前吃可能導(dǎo)致血糖波動。
4.對于患有胃腸疾病的人，睡前吃水果可能加重病情。
5.如果睡前吃了大量水果，還可能引起夜間尿頻。
總體來說，不建議睡前大量吃水果，若想吃，可選擇低糖、易消化的少量水果，并注意個人身體狀況。
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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