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檸檬燉冰糖的作用及燉制時間和方法是什么

2024-12-05 10:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

那個檸檬燉冰糖請問一下有什么作用,要燉多久?制作方法

回答1
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賈瑩醫(yī)師

泰安市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

檸檬燉冰糖具有補充維生素、潤肺止咳、促進消化、美容養(yǎng)顏、提高免疫力等作用。一般燉制 30 分鐘左右。制作時需準(zhǔn)備新鮮檸檬、冰糖、水等。 1.補充維生素：檸檬富含維生素 C 等多種維生素，能增強身體抵抗力。 2.潤肺止咳：可緩解咳嗽，減輕咽喉不適。 3.促進消化：有助于胃腸蠕動，改善消化功能。 4.美容養(yǎng)顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少皮膚色素沉著。 5.提高免疫力：為身體補充營養(yǎng)，增強抵御疾病的能力。總之，檸檬燉冰糖有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。制作時要注意食材新鮮和衛(wèi)生，適量食用。
2024-12-06 02:36

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