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哪些食物屬于溫補(bǔ)類?

哪些食物是溫補(bǔ)的?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    邢秀麗 主治醫(yī)師

    廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

    其他

    婦科

    溫補(bǔ)的食物有羊肉、雞肉、牛肉、桂圓、紅棗等。 1.羊肉:性溫,能暖中補(bǔ)虛、補(bǔ)中益氣,適合身體虛寒的人食用。 2.雞肉:具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓的作用,對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷等有一定益處。 3.牛肉:能補(bǔ)脾胃、益氣血,強(qiáng)健筋骨,是常見的溫補(bǔ)食材。 4.桂圓:有益心脾、補(bǔ)氣血的功效,可改善氣血不足。 5.紅棗:能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,可增強(qiáng)體質(zhì)。 這些溫補(bǔ)食物雖然對身體有益,但食用時(shí)也需適量,根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行選擇。如果身體存在特殊疾病或不適,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食。

    2024-12-09 19:58
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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