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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦科
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溫補(bǔ)的食物有羊肉、雞肉、牛肉、桂圓、紅棗等。 1.羊肉:性溫,能暖中補(bǔ)虛、補(bǔ)中益氣,適合身體虛寒的人食用。 2.雞肉:具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓的作用,對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷等有一定益處。 3.牛肉:能補(bǔ)脾胃、益氣血,強(qiáng)健筋骨,是常見的溫補(bǔ)食材。 4.桂圓:有益心脾、補(bǔ)氣血的功效,可改善氣血不足。 5.紅棗:能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,可增強(qiáng)體質(zhì)。 這些溫補(bǔ)食物雖然對身體有益,但食用時(shí)也需適量,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行選擇。如果身體存在特殊疾病或不適,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食。
2024-12-09 19:58
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