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經(jīng)常吃桔子是否容易上火？

2014-01-09 19:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

經(jīng)常吃桔子是否容易上火？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

潘曉明主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

經(jīng)常吃桔子可能會(huì)上火，這與桔子的成分、個(gè)人體質(zhì)、食用量、食用方式、搭配食物等有關(guān)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.成分：桔子富含糖分和果酸，過量食用易積熱上火。
2.個(gè)人體質(zhì)：熱性體質(zhì)者相較寒性體質(zhì)者更易因吃桔子上火。
3.食用量：大量食用超出身體代謝能力，易引發(fā)上火癥狀。
4.食用方式：若食用時(shí)不注意清潔口腔，也可能導(dǎo)致上火。
5.搭配食物：同時(shí)食用較多辛辣油膩食物，會(huì)增加上火風(fēng)險(xiǎn)。
總之，桔子雖營養(yǎng)豐富，但要適量食用，注意食用方式和搭配，以免上火。
2014-01-09 19:45

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