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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好,考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,介紹給您一些緩解的方法,
2014-01-09 16:53
第一,可以在睡前喝一杯牛奶;
第二,可以在睡前做少量的運動,但不能過量要不然會過度興奮,不利于睡眠。
第三,可以在睡前的半個小時到一個小時用艾條灸涌泉穴(足底的凹陷處)。
祝您早日恢復健康。
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