首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 骨外科 > 一年里補(bǔ)鈣...
快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

一年里補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是何時(shí)?

一年里補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是何時(shí)?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    謝杰偉 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    一年中補(bǔ)鈣的最佳時(shí)期因人而異,主要取決于季節(jié)、年齡、身體狀況、飲食和運(yùn)動(dòng)等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.季節(jié):春季人體新陳代謝旺盛,對(duì)鈣的吸收較好。
    2.年齡:兒童在生長(zhǎng)發(fā)育期、老年人在鈣質(zhì)流失加快時(shí),都需及時(shí)補(bǔ)鈣,不分季節(jié)。
    3.身體狀況:若有骨質(zhì)疏松等疾病,任何時(shí)候都應(yīng)注重補(bǔ)鈣。
    4.飲食:飲食中鈣攝入不足時(shí),隨時(shí)要補(bǔ)鈣。
    5.運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量較大時(shí),鈣流失增加,需適時(shí)補(bǔ)鈣。
    總之,補(bǔ)鈣應(yīng)根據(jù)個(gè)人具體情況而定,保持均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),必要時(shí)遵醫(yī)囑服用鈣劑。

    2014-01-09 13:16
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是佝僂病和軟骨病?   軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足,本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長(zhǎng)部分,最終發(fā)生骨骼畸形?;颊叱S卸嗪?、易激動(dòng)、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。 查看全文»

貧血 皮膚瘙癢
推薦醫(yī)生 更多»
  • 陳仲?gòu)?qiáng)

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長(zhǎng):脊柱外科,尤其在頸椎病、胸腰椎疾病、脊柱畸形與創(chuàng)傷及滑脫的治 詳情»

  • 董健

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長(zhǎng):骨科及脊柱外科疾??;尤其脊柱腫瘤、腰突癥、頸椎病、腰椎滑脫、 詳情»

  • 孫月華

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第九人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):創(chuàng)傷外科、矯形外科、各種復(fù)雜的骨折及其后遺癥的治療、復(fù)雜疑難 詳情»

推薦用藥 更多»
蓋諾真

療效:<p>(1)佝僂病和軟骨病。...

阿法迪三

療效:<p>1佝僂病和軟骨病。</...

專家咨詢 更多>
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
為什么龜頭有點(diǎn)癢

為什么龜頭有點(diǎn)癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院 更多>