-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
謝杰偉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
-
一年中補(bǔ)鈣的最佳時(shí)期因人而異,主要取決于季節(jié)、年齡、身體狀況、飲食和運(yùn)動(dòng)等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2014-01-09 13:16
1.季節(jié):春季人體新陳代謝旺盛,對(duì)鈣的吸收較好。
2.年齡:兒童在生長(zhǎng)發(fā)育期、老年人在鈣質(zhì)流失加快時(shí),都需及時(shí)補(bǔ)鈣,不分季節(jié)。
3.身體狀況:若有骨質(zhì)疏松等疾病,任何時(shí)候都應(yīng)注重補(bǔ)鈣。
4.飲食:飲食中鈣攝入不足時(shí),隨時(shí)要補(bǔ)鈣。
5.運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量較大時(shí),鈣流失增加,需適時(shí)補(bǔ)鈣。
總之,補(bǔ)鈣應(yīng)根據(jù)個(gè)人具體情況而定,保持均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),必要時(shí)遵醫(yī)囑服用鈣劑。
-
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤(pán)突出掛骨外科嗎
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:上海治療皮膚病專科醫(yī)院“重...
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:上海治療皮膚病??漆t(yī)院“重...
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:上海治療皮膚病??漆t(yī)院“重...
- 排行榜出爐:成都男科醫(yī)院排名-榜單公...
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:上海治療皮膚病專科醫(yī)院“重...
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:上海治療皮膚病??漆t(yī)院“重...
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:上海治療皮膚病??漆t(yī)院“重...
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:上海治療皮膚病??漆t(yī)院“重...
- 排名速覽!成都男科醫(yī)院排行榜,成都男...