女性危險期通常指容易受孕的時期，計算方法主要基于月經(jīng)周期、排卵時間等。包括觀察宮頸黏液、基礎(chǔ)體溫測定、使用排卵試紙、計算月經(jīng)周期、B 超監(jiān)測等。 1. 月經(jīng)周期計算：對于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右。排卵日的前 5 天和后 4 天，連同排卵日在內(nèi)共 10 天稱為排卵期，也就是危險期。 2. 觀察宮頸黏液：在排卵前，宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長，此時處于危險期。 3. 基礎(chǔ)體溫測定：排卵后基礎(chǔ)體溫會升高 0.3 - 0.5℃，體溫升高前的幾天為危險期。 4. 使用排卵試紙：當(dāng)試紙檢測線顏色接近或超過對照線時，表示即將排卵，處于危險期。 5. B 超監(jiān)測：通過 B 超觀察卵泡的發(fā)育情況，能較為準(zhǔn)確地判斷排卵時間及危險期。 需要注意的是，這些方法都不是絕對準(zhǔn)確的，因為女性的排卵可能會受到情緒、環(huán)境、疾病等因素的影響而發(fā)生變化。如果沒有懷孕計劃，建議采取可靠的避孕措施。