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女人怎樣有效補血氣?

女人怎樣有效補血氣?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳國豐 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    耳鼻喉科

    女人補血氣,要注意生活調(diào)理、飲食、用藥、適當運動和情緒等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.生活調(diào)理:作息規(guī)律,避免熬夜,減少氣血損耗。
    2.飲食方面:多吃紅棗、桂圓、豬肝等,少吃寒涼辛辣食物。
    3.藥物治療:可服用當歸補血口服液、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等,但需遵醫(yī)囑。
    4.適當運動:如瑜伽、慢跑,促進氣血運行。
    5.情緒調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免焦慮緊張傷氣血。
    女人補血氣需綜合調(diào)理,若癥狀嚴重應及時就醫(yī),在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)診治。

    2018-11-26 21:47
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳邇東 醫(yī)師

    山東大學齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    多吃紅棗 很補血的 當然還有烏雞 如果在月經(jīng)期間 建議你多吃紅棗 如果嫌麻煩可以喝那個漢波的紅棗生姜 ,

    2014-01-07 15:20
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風、反 復 發(fā)作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風性關節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結合等綜合性方法治療急性痛風性關節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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