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老人血糖高飲食及保健方面應(yīng)注意什么

2014-01-06 18:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

老人血糖高飲食及保健方面應(yīng)注意什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

周欽云主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

老人血糖高，要注意飲食、運動、體重、飲酒及用藥等方面，1、飲食控制，2、規(guī)律運動，3、維持體重，4、限制飲酒，5、關(guān)注用藥影響。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食控制：少吃高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、全谷物攝入。
2.規(guī)律運動：如散步、太極拳等，每天適量運動。
3.維持體重：避免過胖或過輕，保持BMI在正常范圍。
4.限制飲酒：盡量不飲酒，防止血糖波動。
5.關(guān)注用藥影響：如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等可能影響血糖，用藥需謹(jǐn)慎。
老人血糖高需綜合管理，定期監(jiān)測血糖，如有異常及時就醫(yī)。
2014-01-06 18:20

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