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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好,建議你平時可以用黑芝麻、黑豆、黑米熬粥,可以緩解白發(fā)癥狀,平時注意避免過度的熬夜和精神壓,每天堅持按摩頭皮10-15分鐘,可以促進血液循環(huán),治療脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯,促進新發(fā)生長。保持飲食營養(yǎng)均衡,多吃些含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)高的食品。如:水果、蔬菜以及魚、雞、牛羊肉等。
2014-01-05 08:29
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