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哪些食物含較多膠原蛋白

哪些食物含較多膠原蛋白

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王丹茹 主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    整復(fù)外科

    含膠原蛋白較多的食物有豬皮、豬蹄、雞爪、魚皮、牛筋等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.豬皮:富含膠原蛋白,可通過燉煮食用。
    2.豬蹄:膠原蛋白含量豐富,適合煲湯。
    3.雞爪:是常見的膠原蛋白來源之一。
    4.魚皮:營(yíng)養(yǎng)豐富,膠原蛋白易吸收。
    5.牛筋:有較多膠原蛋白,烹飪方式多樣。
    這些食物雖含膠原蛋白,但多脂肪含量高,適量食用為宜。

    2014-01-04 10:20
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唐春華

唐春華 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):會(huì)陰提升術(shù) 5U盆底修復(fù)術(shù) 小陰唇整形/陰蒂整形/處女膜修復(fù) 3D生物束帶陰道緊縮術(shù) 3D微創(chuàng)提拉陰道緊縮術(shù) 私密整形失敗修復(fù)手術(shù)

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周金蓉

周金蓉 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):"會(huì)陰提升術(shù) 5U盆底修復(fù)術(shù) 小陰唇整形/陰蒂整形/處女膜修復(fù) 3D生物束帶陰道緊縮術(shù) 3D微創(chuàng)提拉陰道緊縮術(shù) 外陰/內(nèi)陰注射"

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羅莉萍

羅莉萍 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):小陰唇肥大畸形整形 小陰唇維美美型 陰蒂整形/處女膜修復(fù) 3D生物束帶陰道緊縮術(shù) 3D微創(chuàng)提拉陰道緊縮術(shù) 外陰/內(nèi)陰注射

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