寶寶便秘較為常見(jiàn)，可通過(guò)飲食調(diào)整改善。若便秘嚴(yán)重或長(zhǎng)期不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。以下介紹適合寶寶便秘時(shí)吃的水果及注意點(diǎn)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.梨：富含膳食纖維和水分，可做成梨泥適量給4個(gè)月以上寶寶食用。
2.香蕉：熟香蕉有潤(rùn)腸通便作用，但生香蕉可能加重便秘，要注意區(qū)分。
3.蘋(píng)果：蘋(píng)果泥營(yíng)養(yǎng)豐富，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適合寶寶食用。
4.火龍果：含有豐富的維生素和膳食纖維，對(duì)緩解便秘有幫助。
5.西梅：富含山梨糖醇，有助于促進(jìn)排便，可制成果泥給寶寶吃。
給寶寶添加水果要循序漸進(jìn)，觀察有無(wú)過(guò)敏等不良反應(yīng)。同時(shí)，注意多給寶寶喝水，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。