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運動減肥一周后膝蓋疼是什么原因

運動減肥一周后膝蓋疼是什么原因

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鐘小兵 副主任醫(yī)師

    韶關市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    脊柱、骨病外科

    運動減肥一周后膝蓋疼,可能是運動不當、肌肉疲勞、關節(jié)損傷、體重因素、疾病影響等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.運動不當:運動姿勢不正確或強度過大,導致膝蓋受力不均。應調整運動方式和強度。
    2.肌肉疲勞:運動使腿部肌肉過度勞累,影響膝蓋穩(wěn)定性。注意休息,可熱敷按摩。
    3.關節(jié)損傷:如半月板損傷、韌帶拉傷。若疼痛嚴重需就醫(yī)檢查。
    4.體重因素:體重較大增加膝蓋負擔??刂企w重有助于緩解。
    5.疾病影響:本身有關節(jié)炎等疾病,運動可能誘發(fā)疼痛。需明確病因治療。
    運動減肥時要注意保護膝蓋,出現疼痛持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)。

    2014-01-01 19:58
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丁柱 / 副主任醫(yī)師

擅長:主要擅長治療的疾病包括:頸/腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側彎;脊柱、脊髓損傷,骨質疏松性脊柱壓縮骨折;脊柱感染/結核,脊椎腫瘤;等疾病。

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