產(chǎn)后足跟痛、手腕及手指關(guān)節(jié)痛可能由多種原因引起，如激素變化、勞累過度、鈣質(zhì)流失、保暖不當(dāng)、產(chǎn)后風(fēng)濕等。 1. 激素變化：產(chǎn)后女性體內(nèi)激素水平發(fā)生較大改變，會影響關(guān)節(jié)韌帶的彈性和穩(wěn)定性，從而導(dǎo)致疼痛。 2. 勞累過度：照顧新生兒時，頻繁抱孩子、做家務(wù)等，使手腕、手指及足跟關(guān)節(jié)過度勞累，引發(fā)疼痛。 3. 鈣質(zhì)流失：哺乳期女性對鈣的需求增加，若攝入不足，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起關(guān)節(jié)疼痛。 4. 保暖不當(dāng)：產(chǎn)后身體虛弱，若受寒，關(guān)節(jié)易出現(xiàn)疼痛。 5. 產(chǎn)后風(fēng)濕：產(chǎn)后身體抵抗力下降，風(fēng)、寒、濕邪侵襲，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。 產(chǎn)后出現(xiàn)足跟痛、手腕及手指關(guān)節(jié)痛，產(chǎn)婦不必過于緊張。應(yīng)注意休息，加強營養(yǎng)，做好保暖。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。