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2013-12-31 10:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

亞健康人群的相關(guān)情況

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

呂波主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

全科醫(yī)學(xué)科

亞健康人群范圍較廣，常見于老年人、工作壓力大的人、生活習(xí)慣不良者、白領(lǐng)等。其可能出現(xiàn)秋季易感冒、夜間盜汗、喜冷飲、睡眠縮短、面部紅血絲等癥狀。需關(guān)注自身狀況，必要時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.常見人群：老年人身體機能下降易亞健康；白領(lǐng)工作強度高、壓力大易中招。
2.壓力因素：長期競爭壓力大會影響身心，導(dǎo)致亞健康。
3.生活習(xí)慣：如飲食不規(guī)律、缺乏運動、睡眠不足等易致亞健康。
4.環(huán)境影響：長期處于污染環(huán)境或噪音環(huán)境可能影響健康。
5.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒也會引發(fā)亞健康。
總之，亞健康狀態(tài)需引起重視，通過調(diào)整生活方式，必要時尋求醫(yī)療幫助，以恢復(fù)良好的健康狀態(tài)。
2013-12-31 10:37

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什么是保健? 保健指為保護和增進人體健康、防治疾病，醫(yī)療機構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過長期的鍛煉和修習(xí)，達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽。查看全文»

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