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秋季養(yǎng)陰潤燥的食物有哪些?

秋季養(yǎng)陰潤燥的食物又哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉曉靜 醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    秋季養(yǎng)陰潤燥的食物有梨、銀耳、百合、蓮藕、蜂蜜等。 1.梨:性涼,味甘、微酸,能生津潤燥、清熱化痰。可直接食用,也可煮梨水喝。 2.銀耳:味甘、淡,性平,具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用。常用來煮銀耳羹。 3.百合:味甘,性微寒,能養(yǎng)陰潤肺、清心安神??芍笾嗷蜢覝?。 4.蓮藕:生用性寒,能清熱生津、涼血止血;熟用性溫,能健脾開胃、益血補(bǔ)心??蓻霭杌驘鯗?5.蜂蜜:具有補(bǔ)中潤燥、止痛解毒的功效??芍苯記_水飲用。 秋季氣候干燥,適當(dāng)食用這些養(yǎng)陰潤燥的食物,有助于保持身體的健康和舒適,但飲食調(diào)理應(yīng)因人而異,結(jié)合自身情況合理選擇。

    2024-12-08 20:08
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運(yùn)動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ住裾?、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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