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經(jīng)常吃面條對身體有無益處

經(jīng)常吃面條好不好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉德麗 醫(yī)師

    濟(jì)南市中心醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)科

    經(jīng)常吃面條有一定好處,也可能存在一些不利之處。好處包括提供能量、易于消化、制作方便等;不利方面可能有營養(yǎng)不均衡、升糖較快、易導(dǎo)致肥胖等。 1. 提供能量:面條富含碳水化合物,能為身體活動(dòng)提供所需能量。 2. 易于消化:其質(zhì)地柔軟,對胃腸道負(fù)擔(dān)較小,適合消化功能較弱的人群。 3. 制作方便:烹飪方式簡單,能節(jié)省時(shí)間。 4. 營養(yǎng)不均衡:相對缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。 5. 升糖較快:容易引起血糖波動(dòng),對糖尿病患者不利。 6. 易導(dǎo)致肥胖:過量食用且不注意搭配,可能因攝入過多熱量而引發(fā)肥胖。 總之,面條可以作為飲食的一部分,但要注意適量,搭配其他食物,以保證營養(yǎng)均衡。

    2024-12-06 02:02
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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