有助于清肺的因素較多，包括飲食、運動、環(huán)境、生活習慣及部分藥物。如果肺部問題嚴重，需及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調(diào)理：胡蘿卜富含胡蘿卜素，梨能潤肺止咳，木耳可吸附雜質(zhì)，葡萄中的營養(yǎng)成分有益健康，蜂蜜有滋潤作用。
2.運動鍛煉：適當?shù)挠醒踹\動，如慢跑、游泳，能增強心肺功能，促進肺部代謝。
3.環(huán)境優(yōu)化：保持室內(nèi)空氣清新，避免接觸污染和有害氣體。
4.良好生活習慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，有助于肺部健康。
5.藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可使用氨溴索、羧甲司坦等藥物來祛痰清肺，但需遵醫(yī)囑。
多種方法綜合使用，有助于維護肺部的清潔和健康。但如果出現(xiàn)嚴重肺部不適，應(yīng)及時就醫(yī)診治。