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有益女性補(bǔ)腎的食物推薦？

2013-12-28 13:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

有益女性補(bǔ)腎的食物推薦？

回答1
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王峰副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

女性補(bǔ)腎可以通過飲食調(diào)理，以下為您介紹一些常見的食療方法。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.黑豆粥：黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有補(bǔ)腎益陰的作用。
2.枸杞豬腰湯：枸杞滋補(bǔ)肝腎，豬腰補(bǔ)腎氣，兩者搭配有益腎。
3.山藥芡實(shí)粥：山藥健脾益胃、滋腎益精，芡實(shí)益腎固精。
4.核桃黑芝麻糊：核桃補(bǔ)腎健腦，黑芝麻補(bǔ)肝腎、潤五臟。
5.當(dāng)歸羊肉湯：當(dāng)歸補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，羊肉溫補(bǔ)腎陽。
這些食療方法對女性補(bǔ)腎有一定幫助，但需長期堅持，且不能替代藥物治療。如腎虛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2019-11-19 14:38

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回答2
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于學(xué)暉藥師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

營養(yǎng)科

干貝，鱸魚，何首烏，枸杞子，栗子，山藥：
2013-12-28 13:34

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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