酒后解酒的方法較多，包括飲食調(diào)節(jié)、藥物輔助、物理方法、中醫(yī)手段、適當(dāng)休息等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食調(diào)節(jié)：牛奶能使蛋白凝固，保護(hù)胃黏膜，減少酒精吸收；豆腐富含氨基酸，可促進(jìn)乙醇排出；水果中的果糖有助于代謝酒精，如香蕉、葡萄等。
2.藥物輔助：維生素 B 族能加速酒精代謝，如維生素 B1、B6；鹽酸納洛酮舌下片能緩解急性酒精中毒；美他多辛片可改善酒精性肝病癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。
3.物理方法：用溫水擦拭身體，促進(jìn)血液循環(huán)和散熱，緩解酒后不適。
4.中醫(yī)手段：按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等穴位，能一定程度上減輕頭痛、頭暈癥狀。
5.適當(dāng)休息：醉酒后保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。
解酒方法因人而異，需根據(jù)自身情況選擇合適的方式。同時(shí)，飲酒應(yīng)適量，避免酗酒對(duì)身體造成損害。

第一，可以服一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以解酒，并且可以保護(hù)肝功能。
第二，可以飲一杯梨汁。梨汁可以促進(jìn)代謝，加快酒精在體內(nèi)排出。
第三，可以喝一杯西瓜汁。西瓜汁會(huì)產(chǎn)生利尿的作用，可以加快已吸收酒精的排泄速度。
第四，可以口服復(fù)合維生素片，可以減少宿醉的時(shí)間。