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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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丘瑞香 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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滋補肝腎的食物有多種,適當(dāng)食用有助于調(diào)養(yǎng)身體。但食物不能替代藥物治療疾病,如果身體不適,應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2013-12-27 11:31
1.黑色食物:如黑芝麻、黑豆,有補肝腎、潤五臟的作用。
2.海鮮類:海參、牡蠣等,富含營養(yǎng),有益肝腎。
3.堅果類:核桃、松子,能補腎益精。
4.肉類:牛骨髓、狗肉,可補腎助陽、潤肺益髓。
5.蔬果類:桑椹、葡萄,補肝養(yǎng)血。
6.谷物類:粟米能補益腎氣。
合理搭配食用這些滋補肝腎的食物,對身體有益,但要根據(jù)個人體質(zhì)選擇,且不可過度依賴。
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