空腹吃維生素C對(duì)身體的影響因人而異，包括吸收效果、胃腸刺激、與其他藥物相互作用、個(gè)體差異、潛在風(fēng)險(xiǎn)等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.吸收效果：空腹時(shí)可能提高維生素C的吸收效率。
2.胃腸刺激：可能引起胃腸不適，如胃痛、胃脹、惡心等。
3.與其他藥物相互作用：影響某些藥物的吸收和代謝。
4.個(gè)體差異：不同人的身體對(duì)空腹攝入維生素C的反應(yīng)不同。
5.潛在風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期空腹大量吃可能導(dǎo)致結(jié)石等問(wèn)題。
一般不建議長(zhǎng)期空腹吃維生素C，如有補(bǔ)充需求，可在餐后適量服用，并遵循醫(yī)生建議。

可以的，vc是水溶性維生素，什么時(shí)候吃都可以。一般只是脂溶性的維生素在飯后吃，促進(jìn)吸收