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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張子圣 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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預(yù)防感冒提高免疫力，可從鍛煉、飲食、作息、防護、情緒等方面著手。 1.鍛煉：堅持適量運動，如慢跑、游泳等有氧運動，能增強體質(zhì)。 2.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，補充維生素和礦物質(zhì)。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 4.防護：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免前往人員密集場所。 5.情緒：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和抑郁。 預(yù)防感冒提高免疫力需要綜合多方面努力，長期堅持，才能有效減少感冒發(fā)生。
2024-09-26 16:59
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回答2
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胡培安 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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屬于抵抗力差導(dǎo)致的反復(fù)感冒癥狀，建議你要清淡溫?zé)嵘倭慷嗖鸵紫嬍?，多喝水，可以服用轉(zhuǎn)移因子口服液增強抵抗力，要注意睡眠是可以收到滿意的效果的。
2024-09-26 18:12
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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橘紅枇杷片
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