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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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經(jīng)常吃柚子具有補充維生素、促進消化、輔助降低血脂、增強免疫力、美容養(yǎng)顏等作用。 1.補充維生素：柚子富含維生素 C、維生素 B 族等，有助于維持身體正常的生理功能，促進新陳代謝。 2.促進消化：其所含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，預(yù)防便秘，改善消化功能。 3.輔助降低血脂：柚子中的一些成分可能有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。 4.增強免疫力：豐富的維生素和礦物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5.美容養(yǎng)顏：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚保持彈性和光澤。 總之，適量食用柚子對身體有諸多好處，但也要注意食用量，避免過量食用引起不適。同時，柚子可能與某些藥物相互作用，如有服藥情況，建議咨詢醫(yī)生。
2024-12-05 06:40
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