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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃志清 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
腎病內科
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補腎精對于維護身體健康具有重要意義。常見的補腎精食物有多種，必要時需就醫(yī)診斷。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-22 20:52
1.豬腰：如杜仲腰花，以豬腰為主料，搭配杜仲等，可補腎氣。
2.芝麻：富含多種營養(yǎng)成分，有一定的補腎精作用。
3.山藥：可煮粥食用，對補腎精有益。
4.枸杞子：能滋補肝腎，是補腎精的良好食材。
5.胡桃：具有補腎健腦、固精強腰的功效。
6.海參：營養(yǎng)豐富，有助于補充腎精。
合理食用這些食物，有助于補腎精，但食物不能替代藥物治療。若腎虛癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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