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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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頻繁手淫可能帶來(lái)多種不良影響，如前列腺炎、尿路感染、精神不佳等。以下為一些有助于避免頻繁想手淫的方法。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-22 13:08
1.調(diào)整生活習(xí)慣：穿著寬松內(nèi)褲，避免接觸性刺激的圖文和聲音。
2.規(guī)律作息：保持充足睡眠，按時(shí)上床和起床，不賴床。
3.適度運(yùn)動(dòng)：通過運(yùn)動(dòng)釋放精力，如慢跑、游泳等。
4.培養(yǎng)興趣愛好：轉(zhuǎn)移注意力，如閱讀、繪畫等。
5.心理調(diào)節(jié)：認(rèn)識(shí)到過度手淫的危害，樹立正確的性觀念。
6.避免獨(dú)處：多與他人交流互動(dòng)，減少獨(dú)處時(shí)間。
通過上述方法的綜合運(yùn)用，可以在一定程度上減少對(duì)手淫的想法。但如果情況嚴(yán)重，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛情和夫妻關(guān)系。 查看全文»
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徐評(píng)議
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中樞神經(jīng)變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發(fā) 詳情»
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王斌
主任醫(yī)師 副教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事兒科臨床工作30余年，有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»
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何春娜
主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦科不孕癥診治、遺傳病診斷、優(yōu)生優(yōu)育教育和指導(dǎo)。婦科疾病診斷 詳情»
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