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早上空腹喝蔬菜汁或梨汁好不好?

早上空腹喝蔬菜汁或梨汁好嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陳邇東 醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    早上空腹喝蔬菜汁或梨汁有好處也有壞處,好處包括補充水分和營養(yǎng)、促進(jìn)腸道蠕動等;壞處可能有引起腸胃不適、血糖波動等。 1.補充水分:經(jīng)過一夜睡眠,身體處于缺水狀態(tài),此時喝蔬菜汁或梨汁能補充水分。 2.提供營養(yǎng):蔬菜汁富含維生素、礦物質(zhì)等,梨汁含有果糖、維生素 C 等營養(yǎng)成分。 3.促進(jìn)腸道蠕動:有助于排便,預(yù)防便秘。 4.可能引起腸胃不適:對于腸胃敏感的人,可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉。 5.血糖波動:梨汁含糖量較高,可能引起空腹血糖升高,尤其對糖尿病患者不利。 總之,早上空腹喝蔬菜汁或梨汁要根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況來決定。如果有慢性疾病或腸胃問題,建議先咨詢醫(yī)生的意見。

    2024-12-06 04:17
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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