節(jié)食可能通過影響內(nèi)分泌、營養(yǎng)攝入不足、身體應(yīng)激反應(yīng)、心理因素、代謝紊亂等導(dǎo)致月經(jīng)不來。長期如此可能影響生殖功能，建議及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：節(jié)食會打亂激素平衡，影響卵巢功能。應(yīng)恢復(fù)正常飲食，規(guī)律作息。
2.營養(yǎng)缺乏：身體缺乏必要營養(yǎng)物質(zhì)，影響月經(jīng)。需補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。
3.應(yīng)激反應(yīng)：身體處于應(yīng)激狀態(tài)，影響月經(jīng)周期。要減輕壓力，保持心情舒暢。
4.心理因素：過度節(jié)食引發(fā)焦慮等不良情緒，干擾月經(jīng)?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)改善。
5.代謝紊亂：影響正常生理功能，導(dǎo)致月經(jīng)異常。必要時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
總之，節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)不來應(yīng)重視，盡快調(diào)整飲食和生活方式，如仍未改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。