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多吃橘子是否會上火

多吃橘子是否會上火

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    朱微微 主治醫(yī)師

    安徽省立醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    多吃橘子有可能上火,這與橘子的成分、個人體質(zhì)及食用后的衛(wèi)生習慣等多種因素有關(guān)。若出現(xiàn)嚴重不適,應及時就醫(yī)。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.糖分含量:橘子含糖量較高,部分人對糖吸收差,高糖易致嗓子細胞體液滲出,引起不適。
    2.口腔細菌:口腔細菌在高糖環(huán)境中易繁衍,吃完不漱口易致牙齦發(fā)炎。
    3.維生素攝入:橘子富含維生素,過量攝入可能影響身體平衡。
    4.個體差異:不同人體質(zhì)不同,有些人對橘子中的某些成分較敏感,更易上火。
    5.食用方式:如食用時未去皮,果皮上的殘留物質(zhì)也可能引發(fā)不適。
    總之,適量食用橘子一般不會有問題,但過量食用可能導致上火等不適,應注意食用量和方式。

    2018-11-29 15:53
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    曹麗靜 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,橘子吃多了是會引起上火的,每天攝入兩三個就可以了,搭配其他水果來吃能補充足夠的維生素C。 建議:單吃橘子容易引起上火,但橘子能補充豐富的鉀和維生素C,每天吃幾個就可以了??梢猿3曾喞妗⑻O果、香蕉、獼猴桃等水果,也能補充維生素C,還有預防上火的作用。

    2013-12-20 19:44
就醫(yī)問藥

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    主任醫(yī)師 教授

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    主任醫(yī)師 教授

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尹東輝 / 主任醫(yī)師

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