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哪些食物含膠原蛋白最多?

哪些食物里是含膠原蛋白最高的?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    袁中旭 主治醫(yī)師

    安徽省第二人民醫(yī)院

    三級甲等

    外科

    膠原蛋白是高分子,簡單的說,所屬蛋白質。補充蛋白質即可補充到膠原蛋白,一般只是擁有膠原蛋白質,只能額外選擇一些營養(yǎng)品。膠原蛋白是決定肌膚的彈性及通透性的,對肌膚及延緩衰老有特殊意義。想豆類及制品、奶類及制品中的蛋白質也含有,魚類及大部分肉類等,含量較高的就是豬牛羊皮。如果您只要膠原蛋白,只能額外選擇補充品了。其次,健康的生活方式也很重要。

    2013-12-26 02:18
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李曉杰 副主任醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    富含膠原蛋白的食物,例如:豬皮、豬蹄、豬尾、雞腳、魚類、甲魚等。動物的皮,軟骨含量較高。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料,能使人體皮膚長得豐滿、白嫩,使皺紋減少或消失,使人顯得年輕。但是豬皮和豬蹄、豬尾、雞腳、魚類、甲魚等食物中雖然含有膠原蛋白。但這些食物多半脂肪含量也是較高,不適合經常食用。

    2013-12-20 17:09
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柯仙花

柯仙花 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結合治療,對面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細化修復(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細化修復、各類胎記的光電聯(lián)合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預治療、藥物治療、激光治療等)

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殷 芳

殷 芳 / 主治醫(yī)師

擅長:銀屑病、白癜風、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學美容技術,近幾年來不斷深入學習和運用高科技的醫(yī)療技術和先進的醫(yī)療設備各種皮膚疑難雜癥。

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周建國

周建國 / 醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風

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