人體鋅含量過(guò)高，可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題，包括干擾其他礦物質(zhì)吸收、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)異常以及消化道和呼吸道癥狀，需重視鋅與其他元素間的平衡。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.干擾礦物質(zhì)吸收：過(guò)量的鋅可抑制鐵和銅的吸收，導(dǎo)致體內(nèi)這些礦物質(zhì)水平下降，特別是銅缺乏，可能引起銅缺乏綜合征。
2.引發(fā)貧血：鋅過(guò)量可間接導(dǎo)致缺鐵性貧血，因?yàn)殍F的吸收受阻，影響紅細(xì)胞生成。
3.神經(jīng)系統(tǒng)異常：高鋅水平可能影響神經(jīng)功能，出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常，如記憶力減退、注意力不集中等。
4.消化道癥狀：過(guò)量的鋅攝入可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉等消化道不適。
5.呼吸道癥狀：在一些情況下，鋅過(guò)量還可能引起呼吸道刺激，如咳嗽、呼吸困難。
維持適當(dāng)?shù)匿\水平對(duì)健康至關(guān)重要，避免鋅過(guò)量，保持飲食均衡，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充礦物質(zhì)，以預(yù)防上述不良影響的發(fā)生。