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2024-12-05 11:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 牙齦炎

問題：

牙齦萎縮吃什么食物或蔬菜能有效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

高國望醫(yī)師

威縣婦幼保健院

二級甲等

皮膚科

牙齦萎縮患者可以通過食用一些食物和蔬菜來促進牙齦健康，如富含維生素 C 的水果和蔬菜、富含蛋白質(zhì)的食物、富含鈣的食物、富含膳食纖維的食物以及具有抗炎作用的食物等。 1. 富含維生素 C 的水果和蔬菜：維生素 C 有助于促進膠原蛋白的合成，增強牙齦組織的韌性。例如橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花、青椒等。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和生長所必需的。像雞蛋、牛奶、魚肉、豆類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。 3. 富含鈣的食物：鈣能維持牙齒和牙齦的健康。常見的有牛奶、豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜等。 4. 富含膳食纖維的食物：有助于清潔口腔，減少食物殘留。如全谷物、蔬菜、水果等。 5. 具有抗炎作用的食物：如姜、大蒜等，能減輕牙齦炎癥。總之，飲食調(diào)整對于緩解牙齦萎縮有一定幫助，但不能替代專業(yè)的治療。如果出現(xiàn)牙齦萎縮，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。
2024-12-05 23:32

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