急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因突然受到外力作用而引起的急性損傷。處理方法包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等。 1. 立即休息：停止活動(dòng)，選擇舒適的體位臥床休息，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2. 冷敷處理：在扭傷后的 48 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕疼痛和腫脹。 3. 熱敷緩解：48 小時(shí)后，改用熱毛巾或熱水袋熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。 4. 藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；也可外用云南白藥氣霧劑等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 物理治療：如按摩、針灸、紅外線照射等，有助于放松肌肉、改善局部血液循環(huán)。 6. 康復(fù)訓(xùn)練：癥狀緩解后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的腰部伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練。 急性腰扭傷后應(yīng)及時(shí)采取正確的處理措施，多數(shù)患者能在數(shù)天至數(shù)周內(nèi)恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，急性腰扭傷最好先到醫(yī)院做一個(gè)核磁共振檢查，排除骨質(zhì)損傷及關(guān)節(jié)錯(cuò)位，找到引起不適的原因，才能對(duì)癥治療。扭傷后注意休息。

急性腰扭傷是腰部肌肉、韌帶、筋膜等發(fā)生扯裂造成的 ,可引起淤血、腫脹、腰部疼痛。發(fā)生急性腰扭傷 , 1- 2天內(nèi)用冷毛巾作腰部濕敷 ,使破裂的小血管收縮止血 ,然后改用熱毛巾溫敷 ,促進(jìn)血腫吸收 ,再采取適合的保守治療方法，一般中醫(yī)治療效果較好的。

您好，急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用，發(fā)生突然的過(guò)度牽扯，超過(guò)了正常的生理負(fù)荷，所引起局部急性損傷。常因擔(dān)挑重物；或傳送重物時(shí)，腰部突然閃傷；或彎腰搬取重物，突然伸直，肌肉發(fā)生痙攣等所引起，一般均有明顯的外傷。主要表現(xiàn)，重者疼痛劇烈，當(dāng)即不能動(dòng)，輕者可活動(dòng)，但休息后或次日晨起疼痛加劇，甚至不能起床，檢查時(shí)可見(jiàn)腰肌痙攣，重者硬如板狀，翻身困難。單側(cè)腰肌扭傷，可引起脊柱側(cè)凸，活動(dòng)受顯。一側(cè)或雙側(cè)腰肌有明顯壓痛，壓痛點(diǎn)依損傷部位而定。腰扭傷常在脊柱的一側(cè)或雙側(cè)，范圍較廣；棘上或棘間韌帶損傷時(shí)，壓痛點(diǎn)多在棘突或棘間；骼腰韌帶損傷時(shí)，壓痛點(diǎn)常在骼后上棘內(nèi)上緣；腰骶韌帶扭傷時(shí)，壓痛點(diǎn)常位于腰骶交界處。扭傷嚴(yán)重者，疼痛可沿肌肉向雙側(cè)或一側(cè)下肢放射。但一般只到腘平面為止，多在大腿后外側(cè)或前外側(cè)，很少放射至小腿與足部。 可以用骨傷藥外敷膏藥神龍?zhí)珮O貼膏治療，它局部給藥,療效顯著是治療腰扭傷的最好辦法。

急性腰扭傷后，可通過(guò)休息、冷敷、熱敷、藥物治療及康復(fù)訓(xùn)練等來(lái)緩解，包括臥床休息、早期冷敷、后期熱敷、使用止痛藥物、進(jìn)行腰部肌肉鍛煉等。 1.休息：立即停止活動(dòng)，臥床休息 1-2 天，選擇硬板床，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2.冷敷：在扭傷后的 48 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在扭傷處，每次 15-20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3.熱敷：48 小時(shí)后，改為熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在腰部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 4.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 5.康復(fù)訓(xùn)練：疼痛緩解后，可進(jìn)行腰部肌肉的伸展和鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 急性腰扭傷后應(yīng)及時(shí)采取正確的處理方法，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

你好；急性腰扭傷應(yīng)臥床休息。壓痛點(diǎn)明顯者可用1%普魯卡因（或加入醋酸氫化可的松1毫升）做痛點(diǎn)封閉，并輔以物理治療。也可局部敷貼活血、散淤、止痛膏藥。癥狀減輕后，逐漸開(kāi)始腰背肌鍛煉。