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低血糖的人適宜吃哪些食物?

低血糖的人適宜吃哪些食物?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    低血糖人群飲食需注意,包括快速升糖食物、主食、水果、堅(jiān)果、蛋白質(zhì)類食物等。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.快速升糖食物:糖果、糖水等,能迅速提升血糖。
    2.主食:選擇全麥面包、燕麥片等,提供穩(wěn)定能量。
    3.水果:蘋果、香蕉等,富含糖分和營(yíng)養(yǎng)。
    4.堅(jiān)果:杏仁、核桃等,含有健康脂肪和蛋白質(zhì)。
    5.蛋白質(zhì)類食物:雞蛋、牛奶,有助于維持飽腹感和穩(wěn)定血糖。
    低血糖人群要注意飲食均衡,規(guī)律進(jìn)餐,避免低血糖發(fā)作。

    2013-12-14 17:32
就醫(yī)問(wèn)藥

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擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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