經常感覺人累、兩腿酸可能由多種原因引起。常見的包括過度勞累、營養(yǎng)不良、疾病因素等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.過度勞累：長時間站立、行走或進行重體力勞動，會導致腿部肌肉疲勞，產生酸脹感。應注意休息，避免過度活動。
2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素D、鈣等營養(yǎng)物質，可能影響肌肉和骨骼功能，導致腿部不適。需均衡飲食，適當補充營養(yǎng)。
3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，使人易疲勞，腿部無力發(fā)酸?？赏ㄟ^飲食調整或藥物治療改善。
4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腿部麻木、酸脹。根據病情輕重，選擇保守治療如牽引、按摩，或手術治療。
5.下肢血管疾?。喝缦轮o脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環(huán)，導致腿部癥狀。需進行相關檢查，明確診斷后治療。
6.內分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，代謝減慢，可出現乏力、腿部不適。明確診斷后給予相應治療。
總之，引起人累、兩腿酸的原因較多。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時到醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。