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冬瓜排骨紅蘿卜能否一起煮及對身體影響

請問冬瓜排骨紅蘿卜能不能一起煮,對身體有

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    范增軍 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    冬瓜排骨紅蘿卜可以一起煮,對身體有益。其具有豐富的營養(yǎng)成分,如維生素、礦物質(zhì)等,能補充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強免疫力、調(diào)節(jié)代謝、幫助控制體重等。 1.補充營養(yǎng):冬瓜富含維生素 C 和鉀等,排骨富含蛋白質(zhì)和鈣,紅蘿卜有胡蘿卜素等,一起煮能提供多種營養(yǎng)。 2.促進(jìn)消化:冬瓜有利尿作用,能促進(jìn)新陳代謝,排骨的油脂能潤滑腸道,有助于消化。 3.增強免疫力:其中的營養(yǎng)成分有助于增強身體的抵抗力,預(yù)防疾病。 4.調(diào)節(jié)代謝:維生素和礦物質(zhì)參與體內(nèi)多種代謝過程,維持生理功能平衡。 5.幫助控制體重:冬瓜熱量低,排骨適量食用可提供能量,搭配起來利于體重管理。 總之,冬瓜排骨紅蘿卜一起煮是一道營養(yǎng)豐富且有益健康的菜肴,但食用時要注意適量,根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況合理選擇。

    2024-12-02 09:44
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張哉炯

張哉炯 / 主任醫(yī)師

擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗,手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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高增陽

高增陽 / 副主任醫(yī)師

擅長:擅長四肢創(chuàng)傷的顯微外科修復(fù)與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

預(yù)約掛號
程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

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