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糖吃多了對身體有何不良影響?

糖吃多了會怎么樣

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉業(yè)生 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    糖吃多了可能會帶來多種不良影響,如肥胖、血糖波動、齲齒、皮膚問題、心血管疾病風險增加等。 1.肥胖:過多的糖會導致熱量攝入超標,多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存,引起體重增加。 2.血糖波動:使血糖迅速升高,加重胰島負擔,長期可導致胰島素抵抗,增加糖尿病風險。 3.齲齒:口腔中的細菌利用糖產(chǎn)酸,破壞牙齒琺瑯質(zhì),形成齲齒。 4.皮膚問題:促使皮脂腺分泌增加,可能導致痤瘡等皮膚炎癥。 5.心血管疾病:影響血脂代謝,增加動脈粥樣硬化的發(fā)生幾率。 6.影響視力:可能影響晶狀體的滲透壓,誘發(fā)或加重近視。 總之,為了保持身體健康,應控制糖的攝入量,多吃新鮮蔬菜水果,保持均衡飲食,養(yǎng)成良好的飲食習慣。

    2024-11-28 20:09
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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