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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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呂洲明 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)、中醫(yī)治療等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-14 10:57
1.休息：避免腰部過度勞累，保證充足睡眠，使腰部肌肉得到放松。
2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，但需遵醫(yī)囑。
4.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。
5.中醫(yī)治療：包括針灸、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，改善癥狀。
總之，腰肌勞損患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，同時注意預(yù)防，避免病情加重。
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