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得了腰肌勞損怎樣有效治療?

得了腰肌勞損怎樣有效治療?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    呂洲明 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    骨二科

    腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)、中醫(yī)治療等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.休息:避免腰部過度勞累,保證充足睡眠,使腰部肌肉得到放松。
    2.物理治療:如熱敷、按摩、紅外線照射等,能促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。
    3.藥物治療:可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,肌肉松弛劑如氯唑沙宗等,但需遵醫(yī)囑。
    4.運(yùn)動康復(fù):進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和鍛煉,如小燕飛、五點(diǎn)支撐等,增強(qiáng)腰部力量。
    5.中醫(yī)治療:包括針灸、拔罐等,有助于疏通經(jīng)絡(luò),改善癥狀。
    總之,腰肌勞損患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法,同時注意預(yù)防,避免病情加重。

    2013-12-14 10:57
就醫(yī)問藥

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